floating warszawa

Floating

Najprzyjemniejsza terapia w rehabilitacji, kosmetyce i sporcie.

Niewątpliwie jednym z największych wynalazków w dziedzinie rehabilitacji w spa (z łac. salus per aquam - zdrowie przez wodę), regeneracji i relaksacji ludzkiego ciała jest zabieg terapeutyczny przeprowadzany w środowisku, którego działanie oparte jest na zasadzie odciążenia ciała poprzez unoszenie się w leczniczym roztworze soli o dobranej recepturze z soli Epsom i naturalnej soli z Morza Martwego.

Instalacje kapsuł floatingowych - lewitacyjnych pojawiły się pod koniec XX wieku w Stanach Zjednoczonych oraz Kanadzie, były to bardzo proste zbiorniki wodne polegające wyłącznie na rozpuszczeniu soli w wodzie. Obecnie w USA, Europie i Japonii z małych mało komfortowych kapsuł ewaluowały do bardzo modnych przestronnych kabin z mini - basenami, oraz wydzielonych komfortowych całych pokoi z basenami do floatingu.

Znaczący wpływ na rozwój terapii od lat 60-tych. miał neurolog dr John C. Lilly, który stworzył prototyp urządzenia, w celu odizolowania człowieka od zewnętrznej stymulacji zmysłowej. W latach późniejszych przez zespół naukowców amerykańskich terapia została określona, jako (R.E.S.T.) Terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej, która do chwili obecnej fascynuje wielu naukowców, pracowników klinik, oraz badaczy ludzkiej świadomości, dlatego, iż daje nadzieję na coś wyjątkowego, wielką przemianę, mistyczne doświadczenie, znaczną zmianę w biochemii, zwiększona wydajność, lub uzdrowienie naszych dolegliwości. Terapia Floatingowa uznana została za niezwykłą metodę w dziedzinie psychofizjologii, udowadniając, że jest techniką posiadającą przewidywalne efekty psychofizjologiczne oraz duże zastosowanie kliniczne oraz dużą efektywność w jej użyciu, zarówno w sferze kosmetologii, psychologii jak i sporcie.

Relaks
Wysokie stężenie roztworu soli angielskiej Epsom oraz naturalnej soli z Morza Martwego pozwala ciału osiągnąć stan nieważkości, aby spokojnie unosić się na wodzie bez specjalnej techniki oddechu i skurczu mięśni. W tym stanie zbliżonym do lewitacji mózg przez pierwsze minuty wprowadzony zostaje w stan dezorientacji próbując napinać różne grupy mięśniowe, a następnie oswaja się ze środowiskiem i rozpoczyna rozluźniać w pełni wszystkie grupy mięśni, stawów oraz powięzi, aby mogły się bardzo głęboko zrelaksować. Ciało przyjmuje w sposób naturalny dla siebie kształt, a mózg przechodzi kolejno w różne fazy błogiego odpoczynku. Samo wchodzenie w stan głębokiego relaksu jest bardzo proste, ponieważ nie musimy nic robić, ani znać skomplikowanych technik relaksacyjnych wystarczy wygodnie położyć ciało na wodzie, przyjmie ono jedyną właściwą pozycję bez nacisków i podparć odnosząc wrażenie lewitacji a następnie pozwolić, aby środowisko i minerały w niej zawarte przeniosły nas w inny wymiar. Jest to najprostsza i zarazem najskuteczniejsza metoda wprowadzania ciała i umysłu w niesamowity stan odprężenia. Magia tej terapii polega na zastosowaniu określonego środowiska wypełnionego minerałami niezbędnymi dla naszego organizmu, które wchłaniają się w sposób (transdermalny), najbardziej naturalny, bo poprzez skórę, stabilizując i naprawiając przemiany w naszym ciele.

Kabina z basenem wypełnionym do ok. 30 cm nasyconym mineralnym roztworem soli Epsom oraz naturalnej soli z Morza Martwego. Umożliwia to bardzo przyjemne unoszenie się bez żadnego wysiłku na powierzchni wody, dając namiastkę Morza Martwego. Jedwabisty w dotyku roztwór podgrzany jest do temperatury skóry, dzięki czemu ciało praktycznie zlewa się z wodą – po prostu się rozpływa. W ten oto sposób doznajemy wrażenia unoszenia się – lewitowania.

Zalety floatingu
Niezwykłą cechą floatingu jest wprowadzenie pacjenta w stan głębokiej relaksacji psychicznej i fizycznej. Najgłębszy relaks możemy osiągnąć wyłącznie poprzez uwolnienie ciała od kortyzolu, a naszego mózgu z przetwarzania informacji.

W obecnych czasach stres jest stanem dominującym. A co za tym idzie w ciele człowieka poddanego temu zjawisku wytwarza się zwiększona ilość testosteronu i kortyzolu i jest on potrzebny do działania, ale nie na dłuższą metę w życiu codziennym - rano stres, ponieważ stoimy w korku i się spóźnimy do pracy, następnie stres, bo terminy gonią a trzeba coś wykonać, następnie szybko do przedszkola itd. itp.- nadmiar kortyzolu gromadzi się a my z tym nic nie robimy i zamiast być zmotywowanymi jesteśmy zmęczeni psychofizycznie, występuje w nas ciągły lęk i niepokój następnie strach przed działaniem, obniża nam się zdolność układu immunologicznego, płciowego, pokarmowego, nie możemy zasnąć i spirala się nakręca, która prowadzi do wielu chorób cywilizacyjnych. Obniżenie kortyzolu następuje podczas snu, jednak, gdy jest go dużo noc nie wystarcza, aby się go pozbyć. Współczesna psychologia wie jak pomóc i dlatego przygotowaliśmy terapie floatingowe, które pomagają wrócić do równowagi psychofizycznej.

Wystarczy wejść do mini basenu w kabinie floatingowej i można poczuć się jak w przestrzeni kosmicznej. Każdy mięsień w organizmie może się teraz zrelaksować. Podczas sesji czujemy ulgę, mózg uwalnia się od kortyzolu produkując w zamian endorfiny (hormony szczęścia), a ciało zaczyna się regenerować. Wnętrze kabiny oświetlone jest delikatnym światłem, a w tle słychać relaksującą muzykę. Możemy sprawić, że kabinę wypełni cisza i ciemność, aby umysł mógł lewitować, w najgłębszym z możliwych stanie odprężenia. W takich warunkach mózg zaczyna dążyć do równowagi i harmonii obu półkul – zmniejsza aktywność lewej logicznej i zwiększa aktywność prawej emocjonalnej, a sesja w basenie pozwala nam dopasować się do uśpionych możliwości, źródła kreatywności, wyobraźni, możliwości wizualizacji i rozwiązywania problemów, w sposób wcześniej niedostępny. Po kilkunastu minutach rozpoczyna się stan głębokiej relaksacji.

Stan odprężenia i uczucie świeżości utrzymują się jeszcze przez następnych kilka dni. Godzinna sesja w mini-basenie floatacyjnym, to ekwiwalent kilku godzin snu oraz doskonała likwidacja objawów zmęczenia u osób korzystających z samolotów po zmianach stref czasowych z ang. „Jet lag”.

Terapia R.E.S.T.

Terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej (float R.E.S.T.) jest metodą coraz częściej stosowaną w rehabilitacji medycznej. Przeprowadzone badania pokazują wyraźne efekty terapeutyczne w leczeniu chorób psychologicznych i psychosomatycznych. Wytyczne dotyczące metod leczenia bólów pleców wskazują fizjoterapię i terapię fizyczną, włączając w to terapię manualną i terapię ciepłem, jako preferencyjne metody leczenia. Przeprowadzone badanie analizuje wyniki float R.E.S.T. przy leczeniu niespecyficznych, ostrych bólów pleców. Kryterium zainteresowania były: ból- przy pomocy wizualnej skali analogowej, przykręgosłupowe napięcie mięśni oceniane za pomocną niezależnie stworzonej klasyfikacji oraz ograniczenia w życiu zawodowym i życiu prywatnym. Odkrycia te nasuwają sugestię, że floatacyjna Terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej może być z powodzeniem stosowana przy leczeniu bólu pleców bez ryzyka ewentualnych neurologicznych uszkodzeń podczas zabiegów chirurgicznych.

Korzyści fizjologiczne

  • Odciąża kręgosłup, mięśnie i stawy
  • Uwalnia od ostrego i przewlekłego napięcia.
  • Przyśpiesza leczenie stawów, rwy kulszowej, lumbago, naciągniętych mięśni i skręceń.
  • Wyraźnie zmniejsza objawy przewlekłego bólu (np. migreny).
  • Wspiera procesy lecznicze (np. kręgosłupa szyjnego, złamania kości, itp.).
  • Obniża wysokie ciśnienie krwi, zwalnia tętno.
  • Rozszerza naczynia krwionośne, w tym włosowate, zwiększając dopływ krwi do każdej komórki w organizmie.
  • Zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału
  • Zauważalnie zmniejsza stres
  • Zmniejsza toksyczność ołowiu i ułatwia jego wydalanie z organizmu
  • Ma pozytywny i kojący wpływ na skórę (zmniejsza łuszczycę oraz trądzik).
  • Łagodzi bóle reumatyczne.
  • Łagodzi jet-lag ( zespół nagłej zmiany strefy czasowej).
  • Poprawia samopoczucie poprzez produkcję przez mózg endorfin.
  • Wspomaga odchudzanie, współdziała w funkcjonowaniu tkanki mięśniowej i nerwowej

Korzyści psychiczne

  • Synchronizuje półkule mózgu.
  • Zmniejsza częstotliwość fal mózgowych.
  • Poprawia koncentrację, kreatywność, produktywność.
  • Równoważy nadmierne pobudzenie spowodowane czynnikami środowiska
  • Zmniejsza stres i wzmacnia odporność na skutki stresu w dniach następujących po sesji flotacyjnej
  • Wspiera medytację, trening autogenny i super-learning.
  • Korzyści w kosmetyce z zastosowania siarczanu magnezu
  • Magnez reguluje aktywność ponad 300 enzymów w organizmie człowieka
  • Wspomaga odchudzanie
  • Wzmacnia włosy i paznokcie
  • Uelastycznia stawy i skórę
  • Zapobiega nadmiernemu rogowaceniu skórya

Siarczany stymulują także trzustkę do wytwarzania enzymów trawiennych i uważa się, że pomagają detoksykacji organizmu z pozostałości leków i zanieczyszczeń środowiska

Od siarki zależy praktycznie cała nasza uroda (piękne włosy, nawilżona i elastyczna skóra, mocna tkanka łączna, mocne paznokcie, sprawne stawy), gospodarka hormonalna (osłona stresowa, zrównoważony nastrój i uczucie odprężenia), układ odpornościowy (ochrona oczu, ochrona komórek, oczyszczanie organizmu z toksyn), pozostałe funkcje takie jak: przemiana tłuszczowa, przemiana węglowodanowa, regeneracja jąder komórkowych, oddychanie komórkowe, procesy energetyczne itd.

Funkcje magnezu

  • Uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych
  • Pomaga w zachowaniu psychicznej i fizycznej równowagi
  • Reguluje ciepłotę ciała
  • Zapobiega skurczom mięśni i nadciśnieniu
  • Korzystnie wpływa na krzepnięcie krwi
  • Chroni przed powstawaniem chorób naczyń krwionośnych
  • Wspomaga układ odpornościowy
  • Blokuje szkodliwe oddziaływanie trujących metali
  • Współdziała w procesie tworzenia insuliny
  • Przeciwdziała osteoporozie
  • Eliminuje toksyny z organizmu
  • Przeciwdziała migrenom
  • Wpływa korzystnie na szyszynkę
  • Zwiększa wydzielanie żółci i stymuluje perystaltykę jelit

Sól Epsom, którą stosujemy w terapii, zwana inaczej solą gorzką, epsońską lub angielską, nazwę swą wzięła od miejscowości Epsom w Anglii, gdzie sól ta była w dawnych wiekach odparowywana z tryskających tam źródeł. Chemicznie (sól) jest związkiem siarki i magnezu, czyli siedmiowodny siarczan magnezu. Magnez jest tak ważnym minerałem jak wapń, ponieważ współpracuje z nim w przewodzeniu impulsów nerwowo-mięśniowych mając zasadniczy wpływ na gęstość kości. Uczestniczy nie tylko w budowie kości, mięśni, ale i powięzi w organizmie ludzkim. W procesie pozyskiwania energii aktywizuje 300 enzymów współpracując z witaminami B1 i B6. Bierze również udział w syntezie białek. Magnez kontroluje praktycznie wszystkie procesy zachodzące w organizmie wpływając w sposób znaczący na nasze zdrowie.

Dzisiejsza żywność zawiera dużo mniejszą ilość życiodajnych pierwiastków niż jeszcze w ubiegłym wieku, przez co większość z nas ma wysoki ich niedobór w tym magnezu.

Objawy niedoboru magnezu to:

  • Nerwowość, depresja
  • Trudności z zasypianiem, bezsenność, koszmary nocne
  • Drgawki
  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Nieregularna praca serca, kołatanie, często kłujący ból w sercu
  • Uczucie oszołomienia, bóle i zawroty głowy
  • Zaparcia
  • Odkładanie się wapnia w tkankach miękkich (zwapnienia) – kamica nerkowa, kamienie woreczka żółciowego, itd.
  • Drżenie lub skurcze mięśni (tiki nerwowe), brak czucia w palcach
  • Brak siły (osłabienie)
  • Trudności w koncentracji, niepokój wewnętrzny i stany lękowe
  • Brak apetytu
  • Wypadanie włosów, łamliwość paznokci
  • Silniejsze działanie próchnicy atakującej zęby
  • Nadmierne pocenie się
  • Zaburzenia wzroku
  • Wrażliwość na zmiany pogody.

Terapia Floatingowa w sporcie

Floating wykorzystywany jest w sporcie, jako wspomaganie lub uzupełnienie treningu. Już od lat 70. w świecie sportu używana jest technika Float R.E.S.T. w procesie wspomagania treningu sportowego, odnowy biologicznej, kontrolowania emocji czy wizualizacji. Również polscy sportowcy korzystają z dobrodziejstw terapii m.in. siatkarze Michał Winiarski i Dawid Konarski, trener Piotr Makowski czy Stephane Antiga. Reprezentantka Polski w koszykówce Agnieszka-Hejmej tak opisuje swoje spostrzeżenia;

„To pomieszczenie bez światła, kompletnie wyciszone, w którym znajduje się zbiornik z wodą z siarczanem magnezu. Wysokie stężenie w tej wodzie sprawia, że osoba unosi się na wodzie, można to porównać trochę do sytuacji w jak w Morzu Martwym. W kabinie ma się całkowicie odcięte wszystkie bodźce zewnętrzne: hałas, światło, a ciało pod wpływem tej wody rozluźnia się, trochę czuje się tak  jakby się było w kosmosie. Kiedy już powoli wejdzie się w stan alfa to można robić wizualizacje np. ją robię często wizualizacje o tym jak kolano mi się naprawia, albo jak poprawnie rzucać do kosza i rzucam. Dzięki temu sportowiec odpoczywa od zmęczenia psychofizycznego, zmniejsza napięcie nerwowe, rozluźnia ciało i uwalnia się od stresu. Komora pomaga również oduczyć się błędów w technice. Choć jeśli chce się zmienić lub chciałabym oduczyć się jakiegoś złego nawyku, błędu w technice to normalnie bez komory zajmuje to ok. 2 lat. Rok na oduczenie i rok na nauczenie się prawidłowego nawyku. Dzięki komorze można to uczynić w ciągu 6 miesięcy. Mi pomaga wyciszyć się na treningach i na meczach oraz lepiej skoncentrować się, jestem rozluźniona, pokojowo nastawiona”. 

Już w latach 80-tych. jednym z najsłynniejszych sportowców korzystających z terapii w przygotowaniach do zawodów był Carl Lewis – 9-krotny mistrz olimpijski, 8-krotny mistrz świata w lekkiej atletyce (bieg na 100 m, skok w dal.)

Ośrodki medyczne Australian Institute of Sport oraz Milan Lab – Laboratorium klubu piłkarskiego AC Milan, jako pierwsze zaczęły używać kabin do przygotowań sportowych, odnowy biologicznej czy pomocy w powrocie zawodników po kontuzjach.

http://www.mirror.co.uk/sport/football/water-way-to-go-for-wayne-656350

Coraz częściej baseny do floatingu stanowią wyposażenie ośrodków odnowy biologicznej w profesjonalnych klubach sportowych. Obecnie terapie floatingowe standardowo używane są przez olimpijską kadrę lekkiej atletyki Wielkiej Brytanii. Europejscy piłkarze, lekkoatleci, kolarze, siatkarze, tenisiści, dzięki dobroczynnym zabiegom deprywacji sensorycznej, osiągają coraz to lepsze wyniki. Terapie float stanowią nieodzowny element w świecie profesjonalnego sportu. We wszystkich dyscyplinach zapewniają w sposób naturalny wsparcie w okresie treningów, w regeneracji po treningach czy przygotowaniu psychologicznym. Z terapii korzysta większość znaczących się w sporcie zawodników, tylko się tym nie chwalą.

Terapię floatingową polecamy, jako nieziemskie doświadczenie niemal wszystkim osobom dorosłym.

  • Przeciwwskazania do korzystania z floatingu:
  • I trymestr ciąży
  • Epilepsja
  • Infekcje
  • Podrażnienia i uszkodzenia oraz stany zapalne skóry
  • Psychozy, schorzenia psychiczne
  • Zapalenie ucha
  • Zdiagnozowana klaustrofobia
  • Cukrzyca
  • Spożycie alkoholu, narkotyków lub środków odurzających.